3 cách làm giảm nám da

Nám da là một vấn đề về da phổ biến gây ra các mảng màu nâu, rám nắng, nâu xám hoặc xám xanh trên khuôn mặt, tùy thuộc vào màu da của bạn. Mặc dù nguyên nhân chính xác của nám da vẫn chưa rõ ràng, nhưng các tác nhân phổ biến bao gồm ánh nắng mặt trời, mang thai và thuốc tránh thai.Nếu bạn bị nám da, các bạn nên áp dụng những mẹo sau để có được làn da đều màu hơn.

1. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày. 

Một trong những cách trị nám da phổ biến hiện nay là chống nắng.

Vì ánh nắng mặt trời gây ra nám, nên điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn hàng ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. 

Bất cứ khi nào có thể, hãy tìm bóng râm khi ra ngoài trời và mặc quần áo chống nắng, chẳng hạn như mũ rộng vành và kính râm có khả năng chống tia cực tím. 

Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy chọn mũ có số chỉ số bảo vệ chống tia cực tím (UPF) trên nhãn.

Bôi kem chống nắng cho tất cả các vùng da không được che bởi quần áo. 

Chọn một loại kem chống nắng cung cấp:

• Bảo vệ phổ rộng
• Không thấm nước
• SPF từ 30 trở lên
• Oxit kẽm và/ hoặc titanium dioxide để hạn chế tác động của tia nắng mặt trời lên da và oxit sắt của bạn.

Bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất hai giờ một lần.

Xem ngay: Điều trị da nám hiệu quả.

2. Chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm. 

Nếu sản phẩm chăm sóc da bị bỏng hoặc châm chích khi bạn sử dụng, sản phẩm đó đang gây kích ứng da của bạn. 

Điều này có thể làm mờ các đốm đen.

3. Tránh tẩy lông. 

Điều quan trọng là tránh tẩy lông vùng da bị nám trên cơ thể. 

Waxing có thể gây viêm da, khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. 

Hỏi bác sĩ da liễu về các loại tẩy lông khác có thể phù hợp với bạn.

Website: https://zema.com.vn/